靈芝煮水煮多久 靈芝煮水煮多久好

1、靈芝具有補腎、安神、止咳平喘等功效。煮水半個小時即可，一般一次5-8克即可。建議切薄片直接泡水當茶喝，如果怕苦可以加點蜂蜜、補血安神的紅棗片。長期服用可以提高免疫力，延年益壽。

2、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡後當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵幹靈芝泡一杯，可衝開水喝一天。