鐵皮石斛和靈芝煮水喝有什麼禁忌 盤點鐵皮石斛和靈芝煮水喝禁忌

1、每天可以煮兩三次，一天一換，靈芝要扔掉，石斛可以吃。

2、靈芝以仿野生椴木紫靈芝為最。石斛以鐵皮石斛最好，價格差別比較大，價格便宜的大多以水草充當。

3、石斛還具有一定的助濕效果，所以如果屬於濕温體質的人羣最好不要將石斛泡水喝。

4、建議煮水喝，也可以泡水喝，不過要反覆泡，多喝，因為石斛質地乾硬，只泡一次很難泡開，泡水喝完以後，一定要記得嚼食泡開的石斛條，不要浪費了。