明天考科二緊張怎麼辦 明天考科二緊張的解決方法

1、午三點在商場集合一起逛商場，你三點到了商場，結果朋友四點多才到，你等了一個多小時。此時的你是不是很生氣，而你生氣的根源就在於你對事態的不可控，你不能讓他三點準時到。

2、再比如老師讓你回答問題，如果這個問題你知道答案，你會很自然，但如果你不知答案或對你的答案不知對錯，這時你就會緊張。而歸根結底還是你對事態的不可控性。

3、所以如果你在平時練的過程中或模擬的過程中能順利過關，就不要緊張，你要告訴自己，明天一切可控，必過。緊張只會影響你的發揮，所以要學會拒絕緊張。