桑葚幹泡水喝的功效與禁忌

桑葚幹泡水喝的功效：

1. 養肝護肝：桑葚幹富含多種抗氧化物質，有助於清除自由基，能夠保護肝臟細胞，促進肝臟的解毒功能。

2. 補血養血：桑葚幹含有豐富的鐵和維生素C，能夠促進身體對鐵的吸收和利用，有助於補血養血，預防貧血。

3. 護眼明目：桑葚幹中的維生素A和類胡蘿蔔素對眼睛有很好的保護作用，可預防眼睛乾澀、視力減退等問題。

4. 提高免疫力：桑葚幹富含維生素C和多種抗氧化物質，有助於提高免疫力，增強抵抗力，預防感冒和其他疾病。

5. 潤腸通便：桑葚幹中的纖維素可以增加腸道蠕動，促進排便，緩解便祕問題。

桑葚幹泡水喝的禁忌：

1. 脾胃虛寒者：桑葚乾性寒涼，對於脾胃虛寒的人來説，容易導致脾胃寒涼症狀加重，如腹瀉、腹痛等，因此不適合過量食用。

2. 患有糖尿病者：桑葚幹糖分含量較高，糖尿病患者應注意控制攝入量，避免血糖波動過大。

3. 腎功能不全者：桑葚幹中的鉀含量較高，腎功能不全的人應慎重食用，以免加重腎臟負擔。

4. 藥物相互作用：桑葚幹中的活性成分可能與某些藥物起到相互作用的效果，如降壓藥、降血糖藥等，因此在服藥期間應遵循醫囑，避免不良反應。

總的來説，適量食用桑葚幹泡水有很多好處，但需要根據自身的體質和健康狀況來合理食用，避免過量或適得其反。如有不適，請諮詢醫生的建議。