桑葚幹泡水喝有什麼功效

桑葚幹泡水喝有以下幾個功效：

1. 補血養顏：桑葚幹含有豐富的維生素C和多種氨基酸，能夠促進血液循環，增加機體代謝，促進細胞更新，保持皮膚和頭髮的健康。

2. 健脾開胃：桑葚幹具有清熱解暑、潤肺化痰、健脾開胃的功效，可以幫助消化，促進食慾，改善消化不良的症狀。

3. 增強免疫力：桑葚幹含有豐富的多糖和多種氨基酸，可以增強機體的免疫力，預防感冒等疾病。

4. 降低血糖：桑葚幹含有一種叫做DNJ的活性成分，可以抑制人體消化吸收澱粉質的酶的活性，有效降低血糖。

5. 緩解便祕：桑葚幹含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，增加糞便體積，緩解便祕。