頭髮容易油怎麼辦才好些

由於每個人的身體狀況不一樣，所以頭皮的油脂分泌情況也會不同，而一般油性皮膚的人頭髮就比較容易出油，頭髮出油是非常麻煩的，經常會影響到頭髮的美觀。那麼頭髮容易油怎麼辦才好些呢？下面就給大家來介紹一些治療的方法，希望對大家能有所幫助。

方法/步驟

去掉頭髮上的油，我和我同學使用的最多的方法就是，先用肥皂洗頭，然後再用優質的洗髮水，這樣不但可以省下洗髮水，也可以去掉頭髮上的油。

洗髮根是一種好的解決辦法。為此，我找來一個帶噴嘴的小瓶（理髮員處都有）。將1份去油的洗髮香波與4份温水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到髮根處（頭髮沒有打濕時有和，不要在打濕後）。讓香波停留在頭皮上至少3分鐘然後沖掉。

頭皮要健康，要保持良好的精神狀態，避免憂鬱、神經緊張以及情緒大幅波動。 生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息。 注意飲食平衡，嚴格限制肥肉雞油等脂肪類食物的攝入量。

注意事項

頭髮容易出油説明身體油脂分泌過多，所以在飲食上要儘量清淡，不要吃太多油膩的食物，此外就是保持好自己的心情，要注意休息，不要經常熬夜，按時洗頭。