頭髮容易掉是缺什麼 頭髮容易掉是身體缺啥

1、掉頭髮可能與身體營養不良有關係，如果平時過度節食就極有可能會出現這種症狀。還可能是身體缺少維生素的表現，患者可以多吃點新鮮的水果、蔬菜。這類食物既容易被腸胃消化吸收，也能防止脱髮。

2、除了這些外，身體內鐵元素偏低也會影響頭髮。因為鐵元素對輸送頭髮的血液的含氧量很重要，所以缺鐵也會導致患者發生掉頭髮症狀。