1、主料:南瓜400g、蒜3瓣、小葱1根、生抽1勺。
2、熱鍋涼油, 放入蒜片進去煸炒;
3、煸香後加入南瓜進去翻炒;
4、翻炒幾下後加入少許生抽和水進去;
5、加蓋燉煮兩分鐘,至南瓜微微發軟;
6、最後加入鹽等調味料翻炒均勻 ;
7、素燒南瓜盛入碗中, 表面撒些小葱末。