皮膚鬆弛怎麼辦？是什麼原因導致的？

1、年齡增大

2、臉部皮下脂肪流失

3、長期陽光曝曬

4、飲食不均衡

方法/步驟

隨着年齡增大人的皮膚都會有老化鬆弛的現象，這是因為細胞組織之間的纖維退化，從而導致面部失去彈性。應對方法：注意養生和保健，合理膳食，保持輕鬆愉悦的心情，減緩人體衰老。

臉部皮下脂肪流失，會使原本緊緻的皮膚失去“填充”而導致皮膚鬆弛。應對方法：儘量不要盲目的減肥、節食，同時補充維他命C，可保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基,有助於合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。

長期陽光曝曬，是造成90%的人皮膚提前老化的原因。應對方法：不要長時間站在太陽底下，紫外線會傷害原本嬌嫩的皮膚，現在臭氧層空洞，紫外線照射格外的強烈，出門最好使用防曬護膚品，這樣才能讓肌膚永葆青春。

飲食不均衡，進食大量高脂肪食物，會產生大量的自由基，加速身體老化。應對方法：多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿蔔,西紅柿,葡萄等,還要多喝點紅酒和茶,它們可以保護皮膚內的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產生自由基,加速老化。