常言道，女人二十一枝花，到了三十就是爛茶渣了，可想而知女人是不禁老的。其實這個“老”不單純是指年齡的增長，更多的指皮膚鬆弛的問題，不過小編有法子。
一．皮膚鬆弛是人“長大”的象徵
隨着我們的年齡往上升的時候，我們的皮膚就會有明顯的變化，也許一開始是三五年之後才發現自己樣子變了，後來就慢慢覺得自己一年一個樣，皮膚更是一年不如一年，覺得自己老的快。這個問題每個人都會遇見的，只是時間問題而已，尤其是女人覺得自己是較不禁“老”的，因此很多女人都會想法子讓自己看起來年輕點。
二．吃東西也可以改善鬆弛問題 你get到了嗎
女人都是比較愛美的，因此害怕自己不美了，皮膚鬆弛起皺了也是很正常的，甚至有些女人會盡全力來keep住自己現在的樣子，她們就會買各種各樣的護膚品，化粧品，去做美容，做水療等，這些成果是比較明顯，可伴隨的卻是大量的毛爺爺從自己的口袋裏飛走了，終歸不是很多人都可以有能力做到的。
不過如果能夠用“吃”來改善這個問題就不同説法了，“吃”很多人都可以辦得到而且也是日常的消耗品，哪怕它貴，也不難接受的，因此小編在這裏，就介紹幾樣的吃食來幫助愛美的人士吧。
1.蘋果
小編相信很多人都聽説過蘋果與醫生的故事了，那也意味着很多人都知曉了蘋果這種普通的水果，卻是好處多多。
它首先是一種水果，水果肯定會含有很多的水量在裏面，因此它可以給我們補充水分，還有很多的維生素，它也可以幫助我們緊緻肌膚，同時它的皮含有一種物質，可以抗氧化，這樣就可以有效防止我們的皮膚出現鬆弛下垂的情況了，所以多吃點是一個改善皮膚問題的好法子。
2.堅果與棗
堅果是一種很多人都喜歡吃的東西，它是我們很多人的零食第一選擇，而且它的種類又多，營養也很豐富。而且它裏面的維E含量是很多的，這個物質就是我們皮膚鬆弛，衰老的“剋星”。每天吃幾顆就可以了，吃多了會上火，這樣堅持下去，鬆弛下垂的問題會得到很好的解決的。
還有一些棗，也是對女人好的。都説日吃三棗好，此話不欺人，尤其是女人，應該吃點的。她不但補氣血，還可以改善某些皮膚問題。這樣女人吃了，不但氣色好了，皮膚也好，怎麼不吃呢？
3.胡蘿蔔
胡蘿蔔是一種非常普通的蔬菜，它含有的維C的量很多，而這種物質剛剛是可以壓抑住我們皮膚的色素形成，讓我們的皮膚的緊緻性保持在一個相對好點狀態，這樣整個人看起來也就不顯老了。
4.豬蹄
又香又大的豬蹄，顯然不是女人的菜，因為很多女人都嫌棄它肥膩。不過恰恰是這“肥膩的油膏”是女人皮膚鬆弛的“剋星”。你知道嗎，豬蹄含有的膠原蛋白是很豐富的，為什麼人一到了一定歲數就會出現各種皮膚暗沉鬆弛的症狀，是因為我們的膠原蛋白漸漸流失掉了。所以吃它，我們的QQ緊緻肌膚又會回來了。
哇咔範
