1、皮膚鬆弛建議多吃富含膠原蛋白的食物,如豬蹄、雞腳等,這類食物美容效果特別好,經常吃,可以讓皮膚的彈性得到增強。
2、改善皮膚鬆弛,也可多吃堅果,比如松子、花生等,這類食物富含大量的氧化劑,能起到抗氧化的作用,還可以延遲皮膚細胞衰老。