碧螺春茶葉起什麼作用

碧螺春茶葉具有以下幾個作用：

1. 改善心情：碧螺春茶葉含有一定的咖啡因和茶多酚成分，可以具有輕微的興奮作用，提高人的精神狀態，緩解疲勞和焦慮情緒。

2. 促進代謝：碧螺春茶葉中含有多種生物活性物質，如兒茶素和茶多酚等，這些物質可以促進人體新陳代謝，加速脂肪燃燒，有助於控制體重和體脂率。

3. 抗氧化：碧螺春茶葉中的茶多酚具有強烈的抗氧化作用，可以清除體內自由基，減緩細胞老化，保護身體健康。

4. 保健作用：碧螺春茶葉中的茶多酚還具有抑制癌細胞、調節血脂、降低血糖等保健作用，有助於預防多種疾病。

總之，適量飲用碧螺春茶葉有益健康，但要注意不要過量飲用，以免對身體有不良影響。