合歡花茶能長期喝嗎

合歡花茶可以長期喝，但需要適量。長期飲用合歡花茶可以幫助緩解焦慮、失眠、抑鬱等問題，但如果飲用過量，可能會引起頭暈、噁心、腹瀉等不適症狀。建議每天飲用不超過2杯合歡花茶，避免在晚上飲用，以免影響睡眠。如果有任何不適症狀，請及時停止飲用並諮詢醫生。