菊花茶適合長期喝嗎

菊花茶是一種非常健康的茶飲，含有許多對身體有益的營養成分，如黃酮類化合物、維生素C等。因此，長期適量地喝菊花茶對身體有益。

然而，菊花茶中還含有一些成分，如蘆丁等，可能會對某些人造成過敏或不適反應。因此，在長期飲用之前，最好先進行少量試飲，並且如果出現不適症狀，應立即停止飲用。另外，由於每個人的體質和健康狀況不同，因此是否適合長期飲用菊花茶，還需要結合自身情況來進行評估。