玫瑰花茶的功效與作用：
1. 幫助促進睡眠。玫瑰花茶具有鎮靜作用，可以緩解焦慮、壓力和緊張情緒，有助於改善睡眠質量。
2. 有助於緩解經前綜合徵。玫瑰花茶可以緩解經期不適，緩解經痛、乳房脹痛和頭痛等症狀。
3. 舒解神經緊張。玫瑰花茶有助於放鬆心靈，提高心情，緩解緊張情緒和焦慮感。
4. 幫助消除疲勞。玫瑰花茶可以促進血液循環，提高身體的免疫力，有助於緩解疲勞感。
5. 改善消化系統。玫瑰花茶可以緩解胃酸和胃部痠痛，緩解消化不良、腹脹、便祕等症狀。
玫瑰花茶的害處：
1. 孕婦和哺乳期婦女不宜大量飲用。
2. 肝臟病、腎臟病、高血壓患者不宜過量飲用，增加負擔。
3. 玫瑰花茶有助於緩解經前綜合徵，但不能過量飲用，否則反而會導致痛經等問題。
4. 如果出現過敏反應，應立即停止飲用。
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