蓮子玫瑰花茶的功效與作用

1. 改善睡眠：蓮子玫瑰花茶中含有多種有助於放鬆神經的成分，如酮和異黃酮等，可以緩解焦慮和抑鬱情緒，幫助改善睡眠質量。

2. 消除疲勞：蓮子玫瑰花茶具有良好的滋補和補氣作用，能夠補充能量，消除疲勞，提高身體免疫力。

3. 潤肺止咳：蓮子玫瑰花茶中所含的多種成分具有潤肺止咳的功效，特別適合有咳嗽、痰多等症狀的人羣。

4. 緩解痛經：蓮子玫瑰花茶具有很好的舒筋活血作用，可改善痛經、月經不調等問題。

5. 抗氧化：蓮子玫瑰花茶中的花青素和多酚等成分，具有很好的抗氧化作用，能夠預防細胞老化和多種疾病的發生。

6. 消除體內毒素：蓮子玫瑰花茶中的多種成分，如黃酮類物質、蛋白質和多糖等，具有祛濕排毒的作用，可以清除體內毒素，淨化血液。