玫瑰花茶和菊花茶功效與作用

玫瑰花茶

1. 緩解壓力：玫瑰花茶含有香氣成分，可通過鼻腔進入大腦，有舒緩神經、緩解壓力的作用。

2. 去除疲勞：玫瑰花茶中的芳香醇類物質可以減輕身體疲勞感，增強體力。

3. 調節內分泌：玫瑰花茶富含多種維生素、有機酸和纖維素等物質，能夠調節內分泌，維護女性健康。

4. 美容養顏：玫瑰花茶中的維生素C、花青素、類胡蘿蔔素等物質具有抗氧化作用，能夠防止皮膚老化、美白肌膚。

菊花茶

1. 清熱解毒：菊花茶富含菊花苷、菊羊兒礆等生物活性成分，具有清熱解毒、消腫止痛的功效。

2. 降血壓、降血脂：菊花茶中含有多種黃酮類化合物，能夠降低血壓、降低血脂，預防心血管疾病。

3. 鎮靜安神：菊花茶中的揮發油類成分能夠起到鎮靜安神的作用，有助於改善失眠、焦慮等情況。

4. 抗氧化：菊花茶中的黃酮類和茶多酚類物質具有抗氧化作用，能夠保護身體健康。