木耳涼拌怎麼做 如何做涼拌木耳

1、原料：黑木耳、青紅椒、胡蘿蔔。

2、調味料：蒜泥、鹽、味精、胡椒粉、幹辣椒泡的水（或者辣椒油）、涼拌醋。

3、先把黑木耳放温水裏泡發開，然後用流水一片片地清洗乾淨，也可以用鹽或麪粉來清洗。

4、把青紅椒和胡蘿蔔都切成絲，把清洗乾淨的黑木耳用手撕成小片。

5、鍋上架燒開水，把黑木耳焯熟，接着焯青紅椒和胡蘿蔔絲，記得焯好後迅速放涼水內過涼，以保持它的顏色和脆感。

6、把焯好的黑木耳、青紅椒和胡蘿蔔絲放碗裏，加蒜泥、辣椒水（或者辣椒油）、鹽、味精、胡椒粉、涼拌醋等一起攪拌均勻就可以了。