生蠔和板栗能一起吃嗎 生蠔和板栗一起吃好嗎

1、可以一起食用，但不宜多吃。

2、在食物的性味及營養成分上來看，板栗性温，主要含有豐富的澱粉、脂類成分、鋅、鎂、鐵、鎂等礦物質元素，纖維素等多種營養成分，而生蠔性平，其中富含水分、蛋白質、維生素、以及多種礦物質元素。

3、兩者並不衝突，但是兩者屬於不容易消化的食物，吃多會加重腸胃負擔，出現腸胃不適等症狀。因此適量食用為宜。