1、注意防曬:避免身體暴露部位受到紫外線的過度照射。
2、合理飲食:多吃蔬菜、水果以及維生素C含量比較高的食物。
3、鍛鍊身體:加快身體的新陳代謝,促進皮膚表面分泌的油脂汗液排泄。
4、注意清潔:勤洗澡,有利於減少老年斑的形成。