菊花枸杞泡水喝

菊花枸杞泡水喝可以有助於降火、清熱，還可以提高免疫力。菊花有清熱解毒、消炎抗菌的作用，而枸杞富含多種維生素和礦物質，具有益肝明目、滋補養生的效果。泡水喝也可以幫助緩解疲勞，提神醒腦。但是需要注意的是，每次泡水不宜過量，適量就好，同時要注意個人體質，如果有不適應現象可以減少泡水的濃度。