紅薯用蒸籠蒸多久才會熟 紅薯用蒸籠蒸多長時間

1、8～10公分大小的紅薯,開鍋後蒸20分鐘左右就熟了,如果更大一些就要蒸30分鐘以上。

2、可以預防和緩解便祕的發生,因為紅薯當中含有豐富的膳食纖維,具有很好的刺激腸道機械性蠕動的作用,對於容易發生便祕的人羣,適當常吃紅薯。