叛逆期的孩子怎麼戒手機癮 叛逆期的孩子如何戒手機癮

1、青少年的內心往往有種“成人感”，他們渴望自己的想法、行為、態度得到周圍人的認可，如果家長還是把他們當成小孩子去對待，他們自然會用不成熟的方式來回應、反抗家長。

2、對此，家長可以試着從孩子的角度與孩子進行溝通，鼓勵孩子説出自己的想法，明確孩子沉迷手機的原因，然後耐心引導孩子明確手機上癮的不良影響，如荒廢學業，影響健康等，讓孩子對手機上癮的不良影響有較為本質的認識，並且告知他合理玩手機是允許的，但是不能沉迷其中。

3、對於叛逆較明顯的孩子，家長會感覺到與之不好溝通，家長有時間就儘量帶着孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情，如一起打球、去博物館、旅遊，開闊其視野，試着去轉移孩子的注意力，來減弱孩子對手機的依賴感。

4、青春期的孩子有時候會比較衝動，內心有一種“成人感”，覺得自己已經長大了，但他們的現實能力水平並沒有達到成熟的地步。很多家長作為客觀者會擔心孩子因此而受傷或遭遇挫折，而以體罰、威脅等等方式去幹涉或控制孩子的行為，這往往會激起孩子的反抗，所以切忌使用暴力體罰的方式干預孩子的行為。

5、用堅定而和善的態度，和孩子協商約定手機的使用時長，有時候孩子不願意，可以對孩子讓讓步，但是隻要定下來就要想辦法，讓孩子遵守，在一定時間內逐步減少孩子的上網時間，循序漸進引導孩子合理使用網絡。