南瓜山藥小米粥的功效 南瓜山藥小米粥的功效有哪些

1、南瓜成分中含有果膠，這種物質可以幫助保護患者的腸胃道粘膜，也能夠加強患者的胃腸蠕動，可以起到促進消化的功效。

2、山藥成分中含有多種營養元素，可以幫助健脾補肺，同時具有聰耳明目的作用，能夠起到助消化以及強筋骨的作用。

3、小米成分中含有碳水化合物、蛋白質以及脂肪等物質，可以幫助避免消化不良的問題，同時還具有祛斑美容的功效。