紅豆和赤小豆的區別和功效 紅豆和赤小豆的區別是什麼和功效

1、紅豆與赤小豆從外形來看的確很像，因此很多人表示難以區分這兩者。但其實若是仔細辨別一下，還是可以區分的。雖然紅豆與赤小豆都是暗紅色的，但是兩者的功效有着明顯的差異。

2、紅豆味甘性平，對脾胃虛弱等症狀具有較好的療效，且其營養價值豐富，還能養生。而赤小豆則具有降壓脂、調節血糖、健美減肥等多種功效。