春季乾咳吃什麼水果好

春天是一個容易感冒的季節，特別是那些抵抗力差的老人和孩子們，特別是咳嗽時最常見的，吃什麼水果好呢，和大家分享一下。

方法/步驟

水果一：橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，具有消炎、抗過敏作用。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。但是這個也是容易上火的，所以食用的時候要適量。

水果二：荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。這個比較適合老年人的服用。

水果三：吃梨，比如冰糖燉梨，要那種皮厚而粗的梨哦，去核把冰糖放入，隔水蒸半小時即可，要想效果好的話，可以加一點點的川貝粉。

注意事項

春季乾咳不要吃刺激性食物，春季乾咳的患者要多喝水，並且遠離那些花花草草，希望對大家有幫助。