材料:檸檬2個、蜂蜜適量、綠茶袋3個、開水500ml
做法:
1. 檸檬洗淨,切成薄片備用。
2. 在茶杯中放入綠茶袋,加入開水沖泡。
3. 加入檸檬片和適量蜂蜜,攪拌均勻。
4. 將茶杯中的茶水倒入杯子中,放入檸檬片作裝飾即可。
5. 喝檸檬茶減肥法每天早上空腹飲用效果更佳,持續喝7-14天左右,可以減輕體重並改善體形。注意控制飲食和適量運動。