1、安昭舞是一種古老的土族舞蹈，流行於互助，安昭亦稱“轉安昭”，它與蒙古族的“安代舞”相近。表演時，在場院中間燃起篝火，老少皆着盛裝，按男在前女在後的順序圍火堆成圈，由一人領唱，眾人唱和，翩翩起舞，直至深夜。“安昭”一詞並無實際含義，它是唱歌襯詞“安昭索羅羅”的簡稱，現在已演化成為民間歌舞安昭的專用名稱。安召舞是土族人世代相傳的一種集體歌舞形式，每當歡度佳節、慶祝豐收和舉行婚禮時，人們聚集到庭院裏或打麥場上跳安昭舞，呈現出一片喜慶景象。
2、“安昭”歌舞的唱詞涉及廣泛，從問答形式到慶賀豐年以及送舊迎新、讚頌祝福、祈求吉祥如意、五穀豐登、人畜興旺、等，邊歌邊舞，歌舞結合，舞姿古樸內在且優美、平穩，一首歌一個跳法，歌名就是舞名，膾炙人口的有“安昭索羅羅”、“佔昭什責”、“辛中布什索”、“拉熱勒”、“昭音昭”、“新瑪羅”、“拉熱拉莫”等幾種歌舞曲，節奏歡快，帶有抒情色彩，無樂器伴奏。女性舞蹈動作優雅、秀氣、温柔，男性則粗獷、開朗、大方。土族有舞便有歌，歌與舞緊密結合，使舞韻更加優美。
3、土族安召舞曲中大多數是三拍子的節奏，這種節奏，反映出土族歌舞音樂獨樹一幟的特點。曲體上下結構明顯，有時少量出現裝飾音，在曲調中起着華彩作用，民族風味更加濃郁。舞蹈動作：先向下彎腰，兩臂左右擺動數次，然後高跳一步向右轉一圈，轉圈時兩臂上舉。動作周而復始。舞步輕盈優美，風格獨特。
哇咔範
