簡單易學的舞蹈有哪些 適合的舞蹈很多

1、拉丁舞。原因：一是拉丁舞與別的舞蹈的基本技巧要求不一樣，相對較低一些：二是拉丁舞屬情感舞蹈，成年人更能理解其風格並容易比較準確地表達舞蹈語言。

2、民族舞。原因：民族舞蹈比較容易，練起來比較輕鬆。但需要一定的功底，民族舞蹈動作比較輕柔，比較安全。受傷機率相對來説低一點。對初學者來説，學民族舞蹈是個不錯的選擇。

簡單街舞簡單易學的舞蹈有哪些

3、街舞。原因：街舞是一個非常流行的屬於年輕一代的舞蹈，街舞分兩大類：Hip-Hop和Breaking。Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協調性，屬於技巧性較高的體育舞蹈，所以最先為國內青少年所喜愛。Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多種風格。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧，但更要求舞者的動作協調性和舞感，以及肢體靈活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同樣需要艱苦的練習。

4、肚皮舞。原因：肚皮舞可以柔美減肥，可以練就纖纖細細的水蛇腰，甩掉肚子附近的肉肉，可以豐胸又細腰。同時也會讓你的身心健康，心情開朗等好處。