1、準備食物:油麥菜3棵、小青菜3棵、油辣子適當、鹽適量、葱蒜適當、雞精適當、花椒粉適當、醋適當。
2、先將蔬菜自來水清洗乾淨、控幹,放到竹籃裏。
3、鍋中添加水燒開後,再放進蔬菜。煮一分鐘撈出,放進盤裏排列整齊。葱蒜末,鹽,雞精,花椒粉適當。
4、將鍋清除乾淨,再在鍋中添加適量食用油燒開後,倒進蔬菜上在添加少量的生抽醬油就可以。