輕度焦慮症的症狀有哪些

不少人因為學業工作的壓力，導致輕度焦慮症，這種情況不僅影響自己也影響家庭，還會引起跟家人朋友吵架的情況，也會引起身體疾病，那我們來説明一下輕度焦慮症的症狀有哪些。

方法/步驟

第一：患者緊張的同時往往會伴有自主神經功能亢進的表現，像心慌，氣短，口乾，出汗，顫抖，面色潮紅等，有時還會有瀕死感，心裏面難受極了，覺得自己就要死掉了，嚴重時還會有失控感。

第二：患者感覺自己處於一種緊張不安、提心吊膽，恐懼，害怕，憂慮的內心體驗中。緊張害怕什麼呢，有些人可能會明確説出害怕的對象，也有些人可能説不清楚害怕什麼，但就是覺得害怕。

第三：神經運動性不安。坐立不安，心神不定，搓手頓足，踱來走去，小動作增多，注意力無法集中，自己也不知道為什麼如此惶恐不安。

注意事項

對於患有這種病一定要去正規醫院積極的治療，不可以拖着，不重視，否則或越來越嚴重，這種患者主要有心理壓力導致的，放寬心態就會好轉。