表姐最近剛剛離婚，她總是睡不着覺，還總是不願説話，因為一點小事也會哭半天，還總是做不住，也不願意出去活動一下，總是在家呆着，不和別人説話，我們懷疑她是憂鬱症。那麼，到底什麼是抑鬱症？
方法/步驟
第一：抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
第二：抑鬱症叫做精神感冒，可以由精神壓力大導致也可以由外界環境或者家族遺傳而來，主要以精神疲憊、心情鬱悶、不願意與外界接觸更不願意和他人交流，甚至焦慮和恐懼等為主要表現。
第三：抑鬱症臨牀症狀典型的表現包括三個維度活動的降低：情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，另外一些患者會以軀體症狀表現出為主。具體可表現為顯著而持久的抑鬱悲觀，與現實環境不相稱。
第四：目光呆滯，動作緩慢，經常一個人玩，眼神無神，這些是抑鬱症的表現，可不能判斷為抑鬱症。抑鬱症臨牀症狀典型的表現包括三個維度活動的降低：情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，另外一些患者會以軀體症狀表現出為主。
第五：抑鬱症是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨牀特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
第六：要想知道自己是不是患了抑鬱症，應該去正規醫院看心理科或者精神科，由專業的醫生作出診斷，您是否患了抑鬱症，然後聽醫生的安排進行治療，藥物治療的同時要加以心理治療，這樣才能治癒抑鬱症。
注意事項
患上抑鬱症後，就要適當改變一下生活，無論在生活中還是在工作中，均要保持情緒穩定，不要過分要求自己。
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