奇異果的功效與作用 奇異果好處

1、吃奇異果是可以幫助我們提高免疫力的，同時對於改善消化不良的問題也是非常有好處的。

2、主要是因為奇異果中的維生素C是很豐富的，這樣就可以起到提升免疫功能的功效，同時還可以很好的治療肝臟一類的疾病問題，這樣對於解決消化不良，貧血的情況有好處,同時對於我們常見的泌尿系統問題，呼吸系統疾病，腦疾病等疾病來説，也可以利用吃奇異果的方法來改善。

3、而且實際上吃奇異果還可以起到增加紅血球生產的功效，對於加強牙齒和指甲堅固程度也是有意義的，是值得我們經常吃的美味食物。