例假可以喝枸杞泡水嗎

可以喝枸杞泡水來改善例假期間的症狀。枸杞具有滋補肝腎、調理經血的功效，適量飲用枸杞泡水可以幫助調節月經週期、緩解痛經、舒緩情緒等。但是，每個人的身體狀況不同，如果有特殊的身體狀況或者對枸杞過敏的情況，最好在飲用前請教專業醫生的建議。