玄蔘的功效與作用有哪些? 食用玄蔘的好處

1、清熱涼血，玄蔘屬於寒性類藥材，具有清熱養血和滋陰降火的功效，有消炎和解毒的作用，能有效緩解肺熱引起的咳嗽、發熱等症狀，喉嚨腫痛、口乾舌燥時服用玄蔘，能得到改善。如果把甘草、桔梗和麥門冬一起搗碎，然後把玄蔘摻在一起，接着再用紗布包裹起來，然後泡在熱水裏面，這樣的茶水有利於長期抽煙引起的咳痰。

2、抗菌，不要小看玄蔘葉，在抗菌方面玄蔘葉起着重要作用，玄蔘葉對黃色葡萄球菌、白喉、傷寒球菌很有效，但是玄蔘葉也不是無所不能的，比如對B型類球菌是無效的。

3、潤腸，外賣銷量不斷呈上升的趨勢，我們的食物也相對比較油膩，上班族經常加班導致作息不規律，容易導致內分泌失調，引起便祕，這時食用玄蔘就可以改善大便乾燥的情況，起到潤腸的功效。

4、滋陰養血，玄蔘有清熱養陰的功效，對於常年處於陰血不足的人，食用玄蔘可以達到滋陰養血的效果，不僅可以改善炎症，更能補血養生。