小橘子吃多了會上火嗎 小橘子吃多了是否上火

1、小橘子吃多了會上火。

2、桔子益處雖多，但宜常吃而不應多食。中醫學覺得桔子温性，多吃易容易上火，會出現口舌生瘡、口乾口渴、咽喉幹痛、大便不通暢等病症。因桔子瓜瓤中帶有一定的檸檬酸，為防止其對胃黏膜造成刺激性而造成不適感，因而，最好是不必空腹吃橘子。除此之外，桔子還帶有很多的胡羅卜素，假如一次吃的過多或最近持續攝取過多，血液中胡羅卜素濃度值過高可能造成皮膚變黃。這時除開多飲水、臨時不吃橘子類新鮮水果外，還應限定進食胡羅卜素成分豐富多彩的食材，歷經1月後，皮膚顏色便會恢復過來。