1、櫻桃含鐵量位於各種水果之首。常食櫻桃可促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智作用。
2、櫻桃營養豐富,具有調中益氣,健脾和胃,祛風濕,令人好顏色,美志性之功效。
3、吃櫻桃對食慾不振、消化不良、風濕身痛等症狀均有益處。
4、常食櫻桃對頭髮健美有益。