2歲孩子晚上不睡覺怎麼辦 2歲孩子晚上不睡覺怎麼處理

1、改善環境：如果卧室較小或者空氣污濁時，兒童在卧室裏面可以感覺不適，影響睡眠，出現夜間不睡情況。此時需要開窗通風、降低室內温度、改善室內空氣質量等，有助於緩解症狀。

2、陪玩：需要做好睡覺準備，如洗澡、一起睡到牀上陪兒童玩耍、講故事、聊天等，陪伴可以讓兒童產生安全感，逐漸進入睡眠狀態。