蘆薈怎麼吃營養美味 蘆薈的吃法

1、蜂蜜蘆薈檸檬汁。材料：蘆薈、蜂蜜、檸檬。做法：先將新鮮的蘆薈取下，然後將它的表皮去除了，露出裏面的果肉;接着將檸檬洗淨，將它外皮去除，隨後與蘆薈融合在一起;再加入適量的清水與一些冰塊，放一些蜂蜜攪拌均勻即可食用。

2、蘆薈拌海蜇。食材：蘆薈、海蜇、黃瓜、麻油、醋、食鹽。做法：將新鮮的蘆薈取出，將蘆薈葉放入清水中仔細地清洗，隨後再用白開水進行焯燙，再用刀將它切開，就可以看過果凍的果肉，非常漂亮的，將它外皮去除了;隨後將海蜇洗淨，黃瓜洗淨，切絲，將它們全部放在一起，接着就是進行調味了，加入適量的麻油、醋、食鹽攪拌均勻就可以食用了。