萵筍豆腐能不能吃 萵筍豆腐能一起吃嗎

1、可以，豆腐和萵筍可以一起吃，因為這兩種食物的營養物質並沒有與之相剋的物質，而且因為其營養價值的豐富，能一起給我們的身體帶來更加豐富的營養。

2、豆腐是屬於高營養的食物，它含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂、等多種人類身體所需要的微量元素，而且豆腐中所含的蛋白質完全可以和魚肉的蛋白質所媲美，由此可見豆腐的營養價值有多麼的豐富。

3、萵筍中含有多種營養成分，其中含有豐富的維生素A、維生素B1，B2，維生素E、蛋白質、煙酸、胡蘿蔔素、脂肪、膳食纖維以及微量元素鈣、鎂、磷、鈉、鉀等，可以補充大部分我們人體所需要的營養價值，對我們的身體是非常好的。