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為什麼蠶豆必須煮熟後食用 蠶豆為什麼需要煮熟

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為什麼蠶豆必須煮熟後食用 蠶豆為什麼需要煮熟

1、蠶豆屬於豆類蔬菜。因種植環境影響可能存在有害致病菌或其他污染物,高温煮熟能進行殺菌處理。

2、蠶豆又稱胡豆、羅漢豆、佛豆、倭豆等。蠶豆營養較為豐富,含有蛋白質、碳水化合物、粗纖維、磷脂、膽鹼、維生素B1、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等多種礦物質,這些營養素均為人體所需。

Tags:蠶豆 煮熟