小孩喝純牛奶是非常好的選擇,因為純牛奶富含蛋白質、鈣和維生素等營養物質,有助於小孩的生長髮育和骨骼健康。建議選擇無糖或者低糖的純牛奶,避免給小孩飲用添加糖分的牛奶。另外,要適量飲用純牛奶,一般1-2杯即可滿足小孩的營養需求。