大麥茶什麼時候喝減肥

大麥茶本身並沒有直接的減肥作用，但它可以幫助促進代謝和消化，從而有助於減輕體重。建議在飯後30分鐘到1小時喝大麥茶，可以在助消化的同時促進排泄，避免食物停留在腸內產生負擔。此外，適量飲用熱水和綠茶對於減肥也有一定的幫助。