杜仲茶的功效與食用方法

杜仲茶是一種傳統中藥茶，主要由杜仲樹皮製成。它有多種功效，包括：

1. 降血壓：杜仲茶中的活性成分有助於降低高血壓。

2. 保護心血管健康：杜仲茶中的多酚類物質可以增強心血管功能，預防心血管疾病。

3. 抗炎止痛：杜仲茶中的化學成分具有抗炎、止痛的功效，可以緩解疼痛和肌肉疲勞。

4. 補腎壯陽：杜仲茶可以增強腎臟功能，改善性功能障礙。

5. 抗氧化：杜仲茶中含有豐富的抗氧化物質，可以減少自由基對身體的損害，預防老化和疾病。

食用方法：

1. 泡茶：將幹杜仲樹皮浸泡在熱水中，可以沏成杜仲茶。

2. 煮湯：將杜仲樹皮加入湯中煮，可以增加食物的營養價值。

3. 燉雞湯：將杜仲樹皮和草藥一起加入雞湯中燉制，可以起到美容養顏、滋補健身的作用。