預防乾燥的方法 怎麼能預防乾燥

1、勤拖地，通過拖地、霧化噴壺噴濕窗簾可以很快的使房間濕度上升，可以暫時緩解幹症狀，明顯感覺舒服很多。

2、在家裏的陽台、卧室中養一些綠植，可以釋放出濕潤的氧氣，潤肺防口乾。

3、睡前飲用一杯熱蜂蜜水，能健脾養胃，生津潤肺、預防口乾，從而促進睡眠。

4、天氣好的時候多開窗通風，衞生間、廚房角落也可放置一盆水，通過蒸發，增加濕度。

5、適量的吃一些生津止渴的食物，不光可以預防乾燥帶來的不適之證，更是對身體機能的內部循環有很大的好處。