如何解決冬天開空調幹燥的問題 冬天開空調怎麼做才能不幹燥

1、首先開空調的話，温度不能太高，冬天室內温度最好在16℃與26℃之間，人體適應的最佳温度是二十度，如果開的温度很高，不僅房間裏比較乾燥，對於身體也是有影響的。

2、對於每天都在空調房間的朋友來説，最好每天備有一瓶保濕噴霧，如果感覺皮膚比較乾的時候可以噴一下，可以讓皮膚比較濕潤一些，另外除了做好皮膚保濕之外，還應該注意做好暴露在外面的皮膚的保濕工作。

3、另外對於長期在空調房的朋友來説，配備一台加濕器也是應該的，保持房間內的濕潤，防止體內水分蒸發，打開加濕器之後可以保證室內的濕度，可以緩解皮膚失水太多。

4、另外防乾燥當然就是補充水分，最簡單的方法就是喝水，其實喝水也是有講究的，講究少飲多次，甜鹹搭配最佳，我們可以喝一些淡鹽水，來維持身體內的水鹽代謝平衡。

5、對於空調房間的人們來説還需要掌握這個常識，就是要經常開窗換氣，如果天天關着窗户，不能通風換氣的話，長時間的話會出現頭暈噁心的症狀，兩個小時換一下氣，會感覺比較舒服。