怎麼養氣 養氣的方式

1、肝功能越好氣就越旺。從某種角度上來説，發脾氣並不是一件壞事，如果無緣無故地發脾氣，你大可當做一件值得慶幸的好事來坦然接受。因為很多時候發脾氣不是由於修養差、學問低，而是不由自主的，是體內的濁氣在作怪，它在你的胸腹中積聚、膨脹，最後爆發出來，控制不住。從根源上來講是由情志誘發而起的。其實這種氣起初是人體的一股能量，在體內周而復始地運行，起到輸送血液周流全身的作用，肝功能越好的人，氣就越旺。

2、氣不順易傷脾胃。肝幫助人體將能量以氣的形式推動全身物質的代謝和精神的調適。這種能量非常巨大，如果我們在它生成的時候壓抑了它，如在生氣的時候強壓下怒火，使它不能及時宣發，那麼這時它就成了體內一種多餘的能量，也就是我們俗話説的上火了。