喝檸檬水需要注意什麼 盤點喝檸檬水的注意事項

1、由於檸檬富含果酸，經期不要喝，以免腹痛。

2、不易過酸，以免損傷牙釉質(為此可切1-2片檸檬，還可加入一勺蜂蜜，涼或温開水直接沖泡飲用。

3、痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者不易食用。不宜與阿司匹林同服。

4、還需要説明的是，檸檬的酸性較強，維生素C在酸性條件下耐熱性較好，即使用高於60℃的水也不會有很大損失。