香榧子一天能吃幾顆

香榧子一天可以吃幾顆取決於個人的消化能力和食慾。通常來説，成年人每天食用香榧子的量應該控制在適量範圍內，大約是每天20-30顆左右。對於兒童和老年人來説，食用的數量可能會有所減少。此外，如果個人有相關的食物過敏或消化不良症狀，也需要注意適量食用。最好諮詢醫生或營養師的建議，以確保健康的食用量。