1、首先，要正視這一問題，多找自己身上存在的問題及對宿舍人際關係造成的影響。“遠親不如近鄰。”但對當代大學生來説，“近鄰”往往不一定能“先得和睦”，反而因為交往的頻繁，同學個性和閲歷的差異，造成各種摩擦和衝突。學生對於寢室矛盾的反映意見，突出地表現在各種各樣的零碎小事中：亂扔垃圾、製造噪音、計較小錢、隨便吸煙、作息紊亂、言論霸權和親密過分等等。若自己有不妥的地方，可以適當調整自己的生活習性；改變自己的説話方式，以他人可以接受和理解的方式進行。
2、其次，爭取多溝通多交流。不要因為大家有些誤解而避免交流和溝，而應主動與大家溝通，參與大家的討論與活動。只有這樣才能更好地瞭解自己和他人，消除彼此之間的誤會，加強相互的理解和信任。
3、其三，心胸寬廣，對別人多加理解和包容。一個新時代的中學生應海納百川，多吸收別人的優點；對他人的缺點，應多加理解和包容。平時對一些生活中出現的雞毛蒜皮的糾紛，不要太耿耿於懷，該忘的忘，該原諒的原諒，該和解的和解，不要太放在心上。所謂“大事聰明，小事糊塗”，把有限的精力用在做主要的事情上，比如説，搞好自己的學習。
4、再次，真誠地對待他人。俗話説：“種瓜得瓜，種豆得豆”。只有播種真誠，展現真實的自我，才會收穫別人的真誠。因為人們無意識中在遵守“人際關係互惠”原則，你袒露真誠的程度，會得到相應的回報。有的人害怕自己的缺點被別人看到會影響自己在別人心上中的形象。心理學研究表明：人們並不喜歡一個各方面都十分完美的人，而恰恰是一個各方面都表現優秀而又有一些小小缺點的人最受歡迎。所以你不用太在意自己的缺點，對這點要有足夠的信心。
5、最後，發自內心地讚美他人。學會欣賞、讚美他人，每天至少説一句讓人感覺舒服的話，比如：“你太棒了！你這個髮型很好看！”這種讚美的話語會給被贊楊者帶來快樂，引起積極的情緒反應。情緒具有傳染性，即也會傳染給周圍的人給周圍所有人帶來快樂。“快樂”，則會消融人際關係的僵局，使寢室關係變得融洽。
哇咔範
